Life Fitness G3

Oben flexibel, unten fix! Diesen Mix bevorzugt das G3 von Life Fitness. Die Cable Motion-Technologie ermöglicht eine bunte Trainingsvielfalt für Ihren Oberkörper. Natürliche Bewegungsabläufe werden mit den drehbaren Seilzügen immitiert und stärken zudem bestimmte Muskelgruppen für Ihr Lieblingshobby wie z.B. Tennis oder Golf. Für alles Stramme unterhalb des Bauchnabels sorgen fixierte Bewegungsabläufe und Übungen wie Beinstrecker oder Hüftadduktion. Bauen Sie das G3 Gym System von Life Fitness in Ihr Leben ein; denn es macht nicht nur Ihr Zuhause zu einem erlebnisreicheren, kraftvolleren Ort, sondern auch Ihren Body.

Leistungsmerkmale:

- Cable Motion Technologie ermöglicht eine praktisch grenzenlose Trainingsvielfalt in Verbindung mit einem ergonomischen Design, dass die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers simuliert
- funktionales Training erhöht die Kraft der Muskeln, die für ein Hobby oder sportliche Aktivitäten benötigt werden
- 2 mit Gelenk versehene Zugseilzonen bleiben sowohl für Oberkörper- als auch für Wirbelsäulenübungen in der optimalen Position
- herkömmliches Beinstrecken und -beugen mit fixierter Bewegung zielt auf spezielle Muskeln ab, während der Fußriemen Beinübungen mit uneingeschränkter Bewegungsfreiheit ermöglicht
- Schnellverschluss-Kabelenden machen das Wechseln der Übungen schnell und einfach
- mehr Herausforderungen für Unterkörper- Muskulatur mit optionaler/-m Beinpresse/Wadenstrecker

Enthaltenes Zubehör:

- Schwenkbare niedrige Ruderstange
- Herkömmliche Griffanpass-Stange
- Fußriemen
- 2 Paar weich gepolsterte Trainingsgriffe (kurz und mittel einstellbar)
- 73 kg Gewichtsschlitten

Beispiele für Trainingsmöglichkeiten:
Funktional:
- Golfschlag
- Tennisschlag

Brust:
- Bankdrücken
- Konvergierendes Bankdrücken
- Bankdrücken geneigt
- Konvergierendes Bankdrücken geneigt
- Bankdrücken mit engem Griff
- Butterfly mit gestreckten Armen
- Ununterstütztes Bankdrücken

Schulter/Rücken:
- Lat-Ziehen
- Latzug mit engem Griff
- Rudern sitzend
- Drehung innen
- Heben vorne
- Schulterdrücken
- Rudern unten
- Heben seitlich
- Hintere Deltamuskeln
- Ein-Arm-Fly
- Ein-Arm Kabel-Rudern

Bizeps:
- Bizeps Curl stehend
- Bizeps Curl sitzend
- Reverse Bizeps Curl
- Ein-Arm Bizeps Curl

Trizeps:
- Trizeps Strecker
- Ein-Arm Trizeps Strecker
- Trizeps Strecker über Kopf
- Trizeps Strecker sitzend
- Trizeps Strecker stehend
- Trizeps Kick-Back

Unterleib:
- Crunches an oberen Zugseilen
- Crunches sitzend
- Schräge Drehung

Unterkörper:
- Beinstrecker sitzend
- Beinbeuger stehend
- Abduktion Hüfte
- Adduktion Hüfte
- Hüftstrecker
- Beinpresse (optional)
- Wadenstrecker (optional)