Sissel Pilates Roller & Circle Workout DVD

Das umfangreiche Trainingsprogramm mit unglaublich effektiven Übungen rund um den Pilates Roller (Foam Roller) und Pilates Circle (Magic Circle), von Verena Geweniger, Pilates Master-Trainerin. Lernen Sie das Pilates Mattentraining in seiner effektivsten und perfektesten Form kennen. Dauer der DVD, insgesamt 60 Minuten, deutsch.

Teil 1: Übungsbespiele für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem SISSEL Pilates Roller (Foam Roller) - 30 Minuten.
Teil 2: In Anlehnung an die klassische Übungsabfolge des Mattenprogrammes von Joseph Pilates, eine Übungschoreographie mit dem SISSEL Pilates Circle - 20 Minuten.
Teil 3: Abschließend einige Kombinationsbeispiele für den SISSEL Pilates Roller und SISSEL Pilates Circle - 10 Minuten.

ACHTUNG: Pilates Roller & Circle nicht in Lieferumfang!!!

Yoga & Pilateszubehör:

Typ: DVD

Einsatzbereich: Pilates

Zusatzinformation:

Gesamtspieldauer: 60 Minuten

Übungsbespiele für Anfänger und Fortgeschrittene

Sprache: deutsch

umfangreiches Trainingsprogramm von Verena Geweniger, Pilates Master-Trainerin

3 teiliges Video

Änderungen laut Hersteller vorbehalten.